Trái cây
Theo các chuyên gia, khuyên các bạn nên bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và cả làn da. Bạn nên cung cấp cho cơ thể những loại trái cây có nhiều múi như: cam, quýt, bưởi,… chúng có nhiều vitamin. Thành phần này đẩy lùi quá trình lão hóa, ức chế dầu tiết ra, bã nhờn trên da mặt.
Ngoài ra, vitamin C trong trái cây có nhiều múi giúp lỗ chân lông được se khít, ức chế melanin trong da mặt, tái tạo tế bào nên da mặt sẽ đều màu và trắng hồng tự nhiên hơn. Đặc biệt, bạn cũng nên sử dụng những loại trái cây có quả mọng như: dâu tây, cherry, mâm xôi để cung cấp nước cho làn da được dưỡng ẩm hiệu quả.
Cá
Bổ sung cá là cách làm da mặt trắng hồng hiệu quả, bạn nên đưa cá vào thực đơn bữa ăn chính hàng ngày. Khoa học đã chứng minh, hàm lượng omega 3 trong cá rất tốt cho làn da, axit omega 3, protein có thể ngăn phản ứng viêm trong cơ thể.
Nếu bạn ăn cá thường xuyên sẽ giúp ngăn và hỗ trợ mụn xuất hiện, cung cấp ẩm và giúp cho da trắng sáng tự nhiên. Dầu cá được biết đến như một nguyên liệu nên bổ sung cho làn da của bạn vì chúng có công dụng làm sạch da và ngăn tình trạng mụn do nội tiết bị thay đổi.
Trà xanh
Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp da với tác dụng cực kì hiệu quả. Sở dĩ trà xanh được dùng trong làm đẹp là nhờ chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, viêm và các vấn đề về lão hóa.
Nếu bạn uống trà xanh nguyên chất thường xuyên sẽ giúp cho da mặt trắng hồng tự nhiên và cơ thể có sức đề kháng tốt. Vì đây là loại trà giữ phần lớn lá trà xanh tươi. Có thể sử dụng trà xanh với những cách như sau:
- Làm mặt nạ: Pha một lượng bột trà xanh vừa đủ cùng với các nguyên liệu khác như: chuối, sữa chua, sữa tươi không đường,… thoa lên mặt sau khi đã vệ sinh thật sạch sẽ giúp cho da hồng hào tự nhiên.
- Làm toner/serum trị mụn: Trà xanh xuất hiện trong một số loại sản phẩm có thương hiệu nổi tiếng. Vì tinh dầu trà xanh ngừa mụn và thâm hiệu quả.
- Thức uống: Khi bạn uống trà xanh sẽ mang lại nhiều công dụng lợi ích và không thể không nói đến công dụng giúp cho da trắng sáng đều màu một cách tự nhiên.
- Tẩy tế bào chết: Lá trà xanh vo nhuyễn có thể tẩy tế bào giúp cho hạn chế mụn lưng và cũng như có thể loại bỏ những làn da bị sạm màu.
>>> Xem thêm: Bột trà xanh đắp mặt nạ
Trên đây, là những thông tin về cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên mà Kinh nghiệm tắm trắng đã cung cấp. Hy vọng, với những thông tin này có thể giúp ích một phần nào đó cho mọi người trong việc chăm sóc da mặt hiệu quả và an toàn nhất. Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và sở hữu làn da khỏe, đẹp, trắng hồng tự nhiên, căng bóng không tì vết để tăng sự tự tin khi giao tiếp người khác.
